No usar bloqueador
La mayoría de las personas no usan bien el protector solar: además de aplicarlo en cantidades insuficientes, por lo general se acuerdan tarde de usarlo y, si ocurre, solo lo ponen sobre la piel una sola vez (incluso si se meten al agua) y se olvidan del cuello, los bordes de la cara donde comienza el cabello y las orejas.
Los adultos jóvenes, además, no se protegen porque siguen dando mucha importancia al bronceado, aun cuando conocen los efectos nocivos de la excesiva exposición al sol.
Una investigación en la que participaron varios centros de salud en Europa demostró recientemente que menos del 10 por ciento elige utilizar un factor de protección solar (FPS) superior a 20 para sí mismos, pero sí lo hacen cuando tienen que elegir un protector solar para aplicárselo a los hijos
¿Existe cierta controversia respecto a esto, pero son pocos los dermatólogos que creen (y no hay estudios que lo hayan demostrado) que los bloqueadores solares causan una deficiencia de vitamina D.?
Los doctores piensan que asi mismo, la vitamina D está disponible en suplementos alimenticios y en alimentos como el salmón y los huevos, así como en la leche y en el jugo de naranja.
¿Si hace frío o está nublado, usted no necesita protección solar.
Esto no es cierto. Hasta el 40 por ciento de la radiación ultravioleta llega a la tierra en un día completamente nublado. Esta percepción errónea conduce a menudo a quemaduras graves porque la gente pasa todo el día al aire libre sin ninguna protección contra el sol.
El 80 por ciento de la exposición que usted ha tenido al sol viene desde la niñez por lo que es demasiado tarde para hacer algo ahora.
Parece ser que esta idea, universalmente promovida, en gran medida se basa en una interpretación errónea. Un estudio recientemente realizado en diferentes centros, mostró que recibimos menos del 25 por ciento del total de nuestra exposición al sol a la edad de 18 años. De hecho, los hombres mayores de 40 años son los que pasan la mayor parte del tiempo al aire libre, y reciben la máxima dosis anual de rayos UV.
¿Te pueden salir pecas al usar Bloqueador Solar?
Debido al exceso del sol pueden salir manchas y pecas en la piel nuevas.
¿Es malo el protector solar?
Según un estudio algunos de los ingredientes de los filtros solares pueden penetrar la piel e interferir en el balance hormonal, pero se necesitan más estudios. El ingrediente en discusión es Oxibenzone (Oxybenzone en ingles) también conocido como benzophenone-3. Si deseas evitarlos usa un filtro mineral como los que contienen titanium dioxide y/o zinc oxide.
Mi opinión es que algunas personas saben por lo menos el riesgo más importante como lo es el cáncer de piel, pero lo que no saben o ellos piensan que aun estando en días nublados se debe usar bloqueador o por que van a estar poco tiempo en la calle no les afectara, o simplemente como no es en épocas de vacaciones no lo usan, simplemente por falta de vanidad.
NO USAR BLOQUEADOR NOS AFECTA LA PIEL
Algunos efectos nocivos de la sobreexposición solar son:
Quemaduras: dependiendo de factores como el tipo de piel y la altura sobre el nivel del mar, una persona puede sufrir quemaduras severas en menos de media hora de exposición. Se manifiestan con enrojecimiento y ardor, hinchazón de los tejidos más laxos (párpados, mejillas) y ampollas (características de las quemaduras de segundo grado).
Se considera que los efectos de la exposición solar y las quemaduras son acumulativos y se asocia con una mayor frecuencia de aparición de tumores malignos de la piel
Bronceado: aunque la gente asocia el tono canela con una apariencia saludable, se trata de una reacción de defensa de la piel: se incrementa la producción de melanina con el fin de filtrar, parcialmente, los rayos más dañinos.
Fotoenvejecimiento: la excesiva exposición al sol causan el deterioro progresivo, e irreversible, de la piel.
Para tener en cuenta:
. Evite exponerse al sol en las horas pico (entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde).
. Use sombrero, gafas y ropa para cubrir el torso y las piernas.
. Póngase a la sombra siempre que le sea posible.
. Utilice bloqueadores solares de amplio espectro, pues tienen ingredientes activos que bloquean los rayos ultravioleta.
.Tómese el tiempo suficiente para aplicar, en forma abundante y homogénea, el protector en todas las áreas de la piel expuestas. No olvide hacerlo antes de asolearse y después de salir del agua.
Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los días. Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas, están expuestos a la radiación ultravioleta por períodos breves a lo largo del día. Además, la mayoría de las ventanas no bloquean los rayos UVA. Los niños menores de seis meses no deben exponerse al sol. Mantener los niños en la sombra es la mejor manera de protegerles del daño solar.
Se pueden prevenir muchas enfermedades y una vida mucho mas tranquila por estoy previniéndome del cáncer del piel.
MAIRA ALEJANDRA ESCOBAR 14
